افزایش اعتماد به نفس و باور خویشتن

مدیتیشن اعتماد به نفس – شارژ کردن شما با احساس شایستگی

در اغوش گرفتن باورهای قدرتمند درباره استعدادها و توانایی هایتان

اعتماد به خود بدون توجه به اینکه دیگران چه میگویند

تبدیل شدن به یک محرک

دانستن اینکه شما قادر هستید به هر انچه که میخواهید دست پیدا میکنید

قدردانی و از وجود خود و ارزش هایتان

متصل شدن به خودتان و دانستن ارزش هایتان

در نهایت بی توجهی به هر انچه دیگران میخواهند درباره شما فکر کنند

مدیتیشن های اعتماد به نفس شامل پیام های پنهان و صدا درمانی است که به شما کمک میکند خود واقعیتان را بیدار کنید.

مدیتیشن اعتماد به نفس – اجازه دادن برای قویتر شدن خودتان

اگر شما مطمین نیستید که ایا باید به این مدیتیشن گوش دهید یا نه از خود سولات زیر را بپرسید:

چقدر شما خودتان ، توانایهایتان و اینکه چه کسی هستید را باور دارید؟

ایا شما احساس میکنید قادر به انجام هر کاری هستید و هیچ چیز یا هیچ کس نمیتواند شما را متوقف کند؟

بنابراین بسیاری از مردم به دلیل اعتماد به نفس پایین سزاوار زندگی که میکنند نیستند و انها ساکت میشوند و میترسند از انچه که دیگران درباره انها میگویند از این میترسند که ممکن است اعتبار اجتماعی که دارند را از دست بدهند بسیاری از افراد با تایید افراد دیگر رشد کرده اند حتی اگر انها را نمیشناسند این مدیتیشن در مورد بالا بردن اعتماد به نفس شما ،رها کردن شما از تایید غیر شما و نیاز به عشق دیگران است.

عدم اعتماد به نفس میتواند به دلایل بسیاری باشد :شما ممکن است موارد وحشتناکی را تجربه کرده باشید و ان در مغز شما به عنوان حقیقت مطلق درباره ارزش های شما ذخیره شده باشد.

شاید پدر مادر شما استعداد های شما را دست کم گرفته اند و یا ممکن است درباره موفقیت هایتان تحقیر شده باشید و یا شاید این باور را دارید که اعتراف به استعداد هایتان یک گناه است و یا برای مستحق بودن چیزی باید کار سخت انجام دهید .گوش دادن مکرر به مدیتیشن اعتماد به نفس این باور که من مستحق همه چیز هستم را سرعت میبخشد بدون در نظر گرفتن موفقیت هایی که بدست اورده اید.

ایا “الکی بگو تا واقعا بتوانی – fake it til you make it ” کار نمیکند ؟

حالت پایین اعتماد به نفس ریشه عمیق دارد بنابراین تا زمانی که ذهن ناخوداگاه با باور بی ارزشی برنامه ریزی شده باشد هیچ یک از رفتارهای تقلیدی اعتماد به نفس در دراز مدت تاثیری نخواهد داشت .برنامه نویسی ناخوداگاه قویتر از هر نوع تفکر اگاهانه ای است.

ناخوداگاه شما کنترل پنل زندگی شما است تنها یک تغییر در تنظیمات آن میتواند تغییرات واقعی در اعتماد به نفس شما ایجاد میکند

راز ایجاد اعتماد به نفس برای همیشه

مدیتیشن منحصر به فرد میتواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد سلاح های مخفی ان پیام های پنهان هستند.این مدیتیشن ویژه به ده ها هزار نفر از مردم کمک کرده است تا اعتماد به نفس خود را بدست بیاورند و این برای شما هم میتواند اتفاق بیفتد.

پیام های پنهان از نظر علمی مورد مطالعه قرار گرفته اند و ثابت شده است که میتواند حالت درونی انسان را تغییر میدهد .هدف اصلی این مدیتیشن اعتماد به نفس برای شستن مغز شما با پیشنهادات قدرتمند است که به شما یاد میدهد که باورهاو افکار چسبیده راتغییر دهید و اعتماد به نفس برجسته وجودتان را قبول کنید.

مدیتشن های اعتماد به نفس به شما کمک میکند صحبت های معمولی که درباره عزت نفس پایین و خراب کردن کیفیت زندگی بود را تغییر دهید این مدیتیشن برای اعتماد بنفس ، تقویت ارزشها و عزت نفستان خواهد بود.

خیانت کردن به خودتان را متوقف کنید

عدم اعتماد به نفس خیانت به خود است.این مدیتیشن برای اموزش مغز است که خیانت به خود را متوقف کنید.شما هر بار که به ارزشها و باورهایتان وفادار نیستید به خودتان خیانت میکنید .شما به خودتان خیانت میکنید هربار که میخواهید چیزی در قلبتان است را بگویید اما از نظر دیگران درباره خودتان میترسید.شما به خودتان خیانت میکنید هربار که کاری را برای دیگران انجام میدهید که فقط انها شما را دوست داشته باشند حتی اگر این کار هزینه هم برای شما داشته باشد.

شما به خودتان خیانت میکنید هر بار که تعارف دیگران را قبول نکرده اید و با یک لبخند انها را رد کرده اید.شما به خودتان خیانت میکنید هر بار که برای تحقق اهدافتان به توانایی هایتان باور ندارید.شما به خودتان خیانت میکنید وقتی میتوانید یک زندگی خوب را داشته باشید اما زندگی را ایجاد میکنید که در حد بخور نمیر باشد.

اعتماد به نفس

تصور کنید شخصی در معرض مدیتیشن اعتماد به نفس قرار گرفته است بدون ترس از شکست زندگی میکند بدون شک کردن و نگرانی به خود و بدون توجه به اینکه دیگران درباره او چه فکر میکنند.

تصور کنید که رضایت از خود و لذت شما میتواند دست یافتنی باشد اگر شما واقعا خودتان را باور کنید.خبر خوب این است شما میتوانید این گونه زندگی کنید و افرادی وجود دارد که این گونه زندگی میکنند و این هیچ رابطی به پول انها در بانک و یا انچه که انجام میدهند ندارد.

اعتماد به نفس درمورد قدردانی از خودتان و ارزش هایتان است بدون در نظر گرفتن عوامل خارجی مانند پول و موفقیت ها. اعتماد به نفس درست شامل عشق ،احترام ، دانستن ارزشها و چسبیدن به انها است و این در مورد این باور است که شما قادر هستید هر انچه که در ذهنتان باشد را بدست می اورید بدون توجه به اینکه چند بار قبلا شکست خورده اید و الینکه در چه موقعیتی هستید.

اعتماد به نفس سالم در مورد هدایت کردن خودتان به سمت بهبود و رشد شخصی و قبول کردن خودتان از طریق توسعه این فرایند است.داشتن اعتماد به نفس به این معنی است که شما واقعا اعتراف کنید به دنبال یک زندگی شاد و مرفه هستید و شما برای ان متولد شده اید و این دقیقا همان چیزی است که این مدیتیشن اعتماد به نفس برای شما انجام میدهد.

سری مدیتیشن های اعتماد به نفس شامل هفت جلسه کامل دستورات پنهان قدرتمند است که یه صورت ویژه برای ساخت عزت نفس و بهبود درک از خود طراحی شده اند.

تاکیدات مثبت مسیرها را از نو سیم کشی میکند برنامه نویسی های منفی را حذف و به شما کمک میکند مجموعه ای جدید از باورهای سالم را جذب کنید.

مدیتیشن اعتماد به نفس شامل تکنولوژی تاکیدات پنهان برای افزایش اعتماد به نفس، احساس کنترل، تعادل عاطفی، ایجاد کاریزما، عشق و پذیرش خود، احساس امنیت، و اعتراف به اینکه شما شایسته و با ارزش هستید است.

علاوه بر این بیشتر جلسات شامل صدا درمانی هستند: فرکانس درمانی که شما را با مغزتان ومغزتان را با شما با یک حالت مثبت هماهنگ میکند.صدا درمانی یک حوزه جذابی است که ارتعاشات را در ذهن و بدن بزرگ میکند و شامل امواج تتا و الفا و دلتا است.

در حالی که به مدیتیشن گوش میکنید شما تنها موسیقی را میشنوید و با این حال مغز شما تمام پیام های پنهان برای اعتماد به نفس نهفته شده را میشنود و جذب مکیند و در مدت کوتاهی ذهن شما انها را درعمیق ترین لایه های ذهن جایگذاری میکند و تغییرات فوق العاده ای را در زندگی شما ایجاد میکند.

مطمین باشید اگر شما هیچ چیز را نمیشنوید ناخوداگاه شما همه انها را دریافت میکند مطالعات نشان داده است که ذهن ناخوداگاه در هر ثانیه ۴۰ میلیون بیت اطلاعات را پردازش میکند در حالی که خوداگاه فقط ۴۰ بیت را میتواند پردازش کند و نمیتواند همه داده های خارجی را مدیریت کند.

توصیه میشود قبل از رانندگی و یا در حین انجام فعالیت های خطرناکی که ممکن است به خودتان ودیگران صدمه بزند از گوش دادن به فایل های صوتی خودداری کنید